הזינוק יתבצע מעמידה בתוך המים בקו שבין החוף למצוף מספר 4 (ראה במפה) הסיום לאחר סיום הקפת המסלול (בהתאם למרחק) ישלצאת אל החוף ולעבור על השטיח שיוצב תחת שער הסיום. השחייה אורכו של המסלול הוא 1.5 ק"מ (4 מצופים צהובים)לפיכך במשחה ל-7.5 ק"מ יש להקיף המסלול 5 פעמים.במקצה ל-4.5 ק"מ יש להקיף את המסלול 3 … המשך לקרוא מפות ומסלולים